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第五十七章 力量训练(2/3)

看在眼里，随手做了一个三段击的动作，在我拳头和身体往后拉的时候，感觉到似乎身体的力量朝着拳头处凝聚，忍不住直接一拳打了出去，打在值班室的门框上边，发出咣的一声，把我吓了一大跳。

如果平常的身体情况下一拳打在门框上，会让自己疼半天的，现在居然有这么大的动静，并且我还没有经过锻炼，相信锻炼一段时间，我的身体素质得到增强之后，那一拳下去，还不把黄成志那混蛋给打趴下再也起不来了。

想到这里，我就满心的激动，我甚至能感觉到自己的眼睛发出闪闪的光芒，“王大爷，谢谢啦，我一定会努力的，以后绝对不给你丢人现眼。

” 王大爷笑眯眯的看着我，“小子，别以为这三段击就有多么的厉害，只不过是力量的调动而已，所以勤奋练习是关键，需要告诫你的是，如果身手变的厉害了，不要随意欺负人，如果敢成为张华那样的混蛋，老子一定逮到你狠狠收拾你，并且会把你废了，省得你祸害。

” 我听了王大爷恶狠狠的警告和威胁，吓得浑身打个冷颤，连忙说到：“王大爷，我绝对不乱来的，现在也不早了，我得回去睡觉了。

” 王大爷听到我告别，并没有挽留我，直接把我赶出去，门咣的一声锁上了，我走在寂静没有星光的黑夜中，感觉这几天就跟做梦一样，之前还是被班霸黄成志欺负的死去过来的小子，现在已经有了雄心壮志，也有了跟他一拼的能力，虽然我上边还有个更厉害的张华在暗中盯着我，社会上甚至我惹了那个带着鼻环的志哥，但是我一点都不畏惧，我充满了信心，恨不得现在就开始锻炼起来。

但是我也不知道具体的力量训练都有哪些，也不知道正确的训练方式，一切还是等明天再说吧，可以去上网查查资料，问问聂倩倩。

回到宿舍的时候，发现大

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