书海小说

手机浏览器扫描二维码访问

第五十七章 力量训练(1/3)

我听的非常的震惊，将平常锻炼出来的力量积蓄在肌肉之中，在需要的时候调动出来，这不是功夫是什么，不过似乎走了捷径效果也好了很多。

王大爷继续说到：“为什么我要说你丢了我的脸，如果你能够使出来三段击的话，一击就能够打到一个人，你想想，你一拳打到一个，就算他们五个人，那你瞬间打倒了三个人，剩下的两个人还敢轻易乱动么？并且使用了三段击之后，你本身的体力和力量都还是原来的状态。

” 我听了之后嘴里头嘟囔着，“好变态的力量，好变态的三段击。

” 王大爷看着我说到：“你嘟囔什么呢，有屁就放！” 我连忙说到：“王大爷，那你赶紧教教我，我要尽快学会三段击，我现在惹了不少的人，他们随时都可能对付我，我一定的坚强起来。

” 王大爷笑笑说到：“小子，没有那么简单的，你也不要把这三段击想的多么强大，这还是根据自身的身体素质来说话的，要知道社会上那些拳击手，或者隐藏的高人们都有着强大的手段，最重要的还是靠自己的感悟，现在给你说这些没什么用，你现在在学校里边都饱受欺负，不用想的那么长远了，好好锻炼你的身体吧，把所有能够加强身体素质的运动都做好，让身体的基础素质得到锻炼才是关键。

” 我点了点头，“我知道了王大爷，但是三段击怎么才能使用出来呢？” 王大爷说到：‘我只给你演示一次，你能学会就学会，学不会也不要来问我了，这都是靠自己感悟的。

’ 说完王大爷脚步一前一后错开，然后捏着拳头，右手拳头在出击的时候，先往后拉一下，同时身体也往后拉，这就是典型的蓄力了，出击的时候身体带动拳头立即击打出去，把身体中积蓄的力量完全发挥出来。

王大爷演示的非常仔细，我完完全全

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。