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方式,他偏选择了最难最让他崩溃的一种。
他有点后悔了。
但事实是,叶星川不是半途而度的那种人。
既然已经开始,他就不会轻易结束,再难他都要坚持下去。
练了一个多小时,叶星川终于堪堪掌握了要点,不再那么容易摔倒了。
乐言看得也有些心累,于是说:“这个动作今天先练到这里,我们下次再继续。
下面进行第三个小练习。
放心吧,这个比较简单。
叶星川松了口气,看着乐言把滑雪杖放在一边,然后边做边说:“把双手分别放置于髋部,看我,没错,跟又腰差不多。
这样你滑动的时候,就能感受到髋部的转动了。
的确简单。
不就是又着腰滑吗?比刚才扳着大腿内侧,或者举起滑雪杖简单多了,对叶星川来说甚至算得上放松。
看到叶星川差点露出享受的表情,乐言说:“这样主要是让你感受髋部转动的幅度,不要太放松了啊。
” “好。
” 叶星川还有些意犹未尽呢,这个动作的练习就结束了。
太容易了。
“好了,我们现在可以开始学习平行转弯了。
” 乐言说完,叶星川如临大敌,认真地看着她。
乐言用滑雪杖推动滑雪板到坡面上,面向下坡方向,用滑雪杖支撑身体,示意叶星川看她的双脚:‘开始滑行前,我们先把楔形滑雪板之间的距离调整得更小一些,然后让滑雪杖离地,自然向下滑行并逐渐加速。
” 乐言开始下滑,叶星川运用犁式直滑降紧随其后。
乐言说:“记住,要保持滑雪板之间的距离和身体的屈曲,在雪面上滑出一个‘j’形来。
” 乐言完成了一个平行转弯,侧停了下来,看着叶星川说:“要记住,内侧腿永远是上一个回转时靠近上坡位置的那条腿。
” “好。
” 叶星川回忆了一下乐言刚才的动作,照着做了出来。
有犁式转弯和前面几个小动作打底,叶星川居然很容易就完成了自己的第一次平行转弯。
与犁式转弯不同,平行转弯由于两块滑雪板平行转向不同方向,带来了极为舒适的流畅感,以及种叶星川也说不上来的力量感与协调性,让滑雪这件事变得轻松了许多。
乐言看出叶星川在回味,忍不住笑问:“是不是很上瘾?”叶星川说:“挺舒服的,上瘾倒没有。
” 乐言心里对自己说,不要急。
乐言说:“我们继续。
” “好。
叶星川开始进行第二次平行转弯。
乐言在一旁指导:“注意,当外侧腿伸展时,内侧腿弯曲,就像骑自行车时的动作一样。
“嗯嗯。
” 叶星川滑雪时不再那么紧张和手忙脚乱了,竟然能有空回话,而且是真正有意识的回复,不是那种下意识的回复。
乐言看得出他的状态在改变,不由得感到开心。
之后的一个小时,叶星川不停地练习平行转弯,但全都是分拆练习。
乐言说:“差不多了,可以开始在滑行中尝试了。
”
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