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第46章(2/3)

林宇飞仰卧起坐65个,俯卧撑49个。

这些,都比他平日里带的那些短期学员们要好太多。

教练遇到优秀的学员,总是会发自内心的愉快,而此时,他面对四个学员的感觉就是如此。

这四个学员,说不定会让他拥有十足的成就感。

体能测试达标,教练也不浪费时间,之前请他的时候,就有人告诉他,他们这些人,只有两天的训练时间,第三天就要开始尝试挑战一千米。

那现在可以说是争分夺秒了。

由于这些人都没有经验,教练便带着他们,现在陆地上练习。

他详细的讲解了需要注意的事项,手把手指导了每一个人的动作,一直持续到中午。

肖雅在刚到的时候,还有想过,今天中午能不能再吃上时筱鱼做的菜,可是这一上午的练习下来,她也放弃了。

别说做菜还需要准备食材,她现在想到做菜,就觉得手臂发酸,而己所不欲勿施于人,她也心疼时筱鱼。

所以几人在听到时筱鱼说要回去做菜的时候,一致阻止。

最终,时筱鱼也对他们妥协,只是在附近的一家中餐厅点了饭。

敬家渊一如既往,蛋炒饭。

在以前,蛋炒饭是他吃的相对可以很多的饭了,这一次吃的时候,第一口吃下去,却忍不住微微皱了皱眉。

这个蛋炒饭,不好吃,和时筱鱼做的差远了。

几口下去,他顿时就不想吃了。

同时默默的在心里叹了口气,放下了勺子。

“哥,你就吃这点啊。

”林宇飞还扒着饭吃,看到敬家渊的饭量,不自觉地微微皱了皱眉。

早上的运动量也不小,按理说是饿了才对,怎么就才这么一点。

“不是很饿。

”敬家渊说道。

“哦……”林宇飞应道,只是眉头还是微微蹙着。

之前敬家渊吃时筱鱼做的饭,可以吃那么多,他还以为敬家渊的情况好点了。

现在看来,还是不行啊…… 时筱鱼见此,也只以为还是没有解决敬家渊厌食症的根源问题,所以才会吃不下,心想还是得尽可能的找到厌食症根源,去治疗。

却完全想不到,这会儿敬家渊吃不下的原因,纯粹是因为有了对比之后,开始真的挑食了起来。

午饭结束,四人一起在附近散了散步。

小镇上只有一条主街道,就挨着费瓦湖,这里有各种各样精美的羊毛制品,也有许多户外用品店,一条小路就能拐到湖边,湖边的小路植被郁郁葱葱,湖景更是美不胜收。

但在这放松之下,每一个人都清楚,他们接下来面临的挑战难度还真不小。

下午,就是真正上船训练的时候了。

教练有跟

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