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第47章 生活方式的扭转(1/3)

叶恒赶忙起身，双手接过报告单，目光如炬，细细研读起来。

“高血压这毛病，如同附骨之疽，是种慢性病，眼下的医术还寻不到能将它一举歼灭的法子。

但好在，通过药物疗愈与生活方式的蜕变，能有效把控血压，削减并发症冒头的风险。

” 他顿了顿，继而详细解说道：“先说药物治疗，常见的降压药有几大门类，像利尿药，能帮身体排出多余水分，减轻心脏负荷；受体阻滞剂，宛如给心脏跳动按下‘调速键’，让它别太急躁；钙通道阻滞剂，好比给血管疏通‘交通’，让血流更顺畅；血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂，能调节体内激素，稳住血压。

这些药物，或单用，或联手，得在专业医者的指引下服用，而且通常得长期坚持，可千万不能自作主张停药，否则会前功尽弃。

” “再讲讲生活方式的扭转。

饮食上，得少碰那些重盐、油腻的食物，多往嘴里送些新鲜果蔬、豆类，给身体补充元气；作息得规律，别再熬夜伤神，要睡足觉，养足精神；不良嗜好也得统统戒掉，烟、酒这些东西，关键时刻能要命；适当动一动，慢跑、游泳、骑车，挑个喜欢的，让身体活络起来；还有，心态得放平，别让情绪跟坐过山车似的大起大落，气大伤身呐。

” 叶恒目光又落回报告单，口中念念有词：“这上面列的高血压心脏病诊断要点，一条条都得看仔细咯。

典型症状有呼吸困难，感觉气都喘不上来；咳嗽、咳痰，嗓子眼儿总不得清净；呕吐，胃里翻江倒海；心跳节律也乱了套，要么太快，要么太慢，有的患者还会出现左心衰竭、全心衰竭的迹象，少尿、乏力、倦怠这些毛病也会跟着来添乱。

” “再瞧这高血压病史，这病，多数是高血压长期压着没控制好，给心脏累出了毛病，结构、功能都开始‘闹脾气’。

长期高压，心脏负荷像超载的马车，再加上体内那些激素捣乱，心肌就开始肥厚，左心室也跟着扩张，这心脏，就慢慢变得脆弱不堪了。

”

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