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第0006章 站马步(2/3)

套餐的那个优势呢！ “你之前没有练过武吧，你的腰腿和脚都是稀的，所以要学，要先从马步学起，马步也是霍家拳的基本！” “马步？”陈堪有些疑惑了，这个马步他会站啊，这个也需要学习吗？ “你试试看！”霍元甲嘴角一翘，明显他看出了陈堪的想法。

“哦！” 陈堪双脚张开，与肩同宽，双手伸直，脚步半蹲，就这样定住，霍元甲没有说什么，面带微笑地看着陈堪。

霍元甲没有说，陈堪也不敢停下来，大概过了三分钟的时间，陈堪感觉自己的膝盖发酸，随后两只脚开始打抖擞，小腿有种灼热的感觉。

“停下来吧，你这样站是不对的！”霍元甲一手按着陈堪的肩膀一提，陈堪就不自觉地站起来。

陈堪面带疑惑地看着霍元甲。

“你这样站着不动，最后只会腰肌劳损，真正的马步那是要凭空站出一个马来！” “凭空站出一个马来？”陈堪表示不明白是什么意思。

“看过骑马的人吗？” “看过！”虽然在现实中没有看过，但是在后世有种东西叫做电视，经常能看到。

“站马步就要站出那种样子来，策马奔腾，身体随着马一起一伏，在配合呼吸的口诀，这个就是内家拳的基础，混元桩！” 说着霍元甲双脚分立，给陈堪做了一个示范，真的有一起一落的动作，要是不看下半身，就看上半身的话，真的会以为霍元甲就是在骑马，还是不用拉缰绳的那种。

“人骑在马上，借助的是马的力量，这样看不出功夫来，但是站在地上，没有马可以借，想要站出马来，就必须将劲气融入自身。

” “你来试试看！” “恩！”陈堪学着霍元甲的姿势蹲起来，霍元甲用手在陈堪的身上“实体教学”。

“蹲的时候劲要先到脚掌，起的时候，要记住，脚底的五指要紧紧地的抠住地板，然后牵动小腿，膝盖自然能挺

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