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第891章 真香(1/3)

巫俊从来没遇到过减肥这种苦恼，就算他吃得再多，好像都是那么瘦。

他又咨询了一下系统，发现无根水、天师丹，甚至是中级健康符，对减肥都没有太好的效果。

“要不这样吧，”最后他想到一个不是办法的办法，“你就在我这里住一段时间试试，但我不敢保证效果。

” 边窈点了点头，反正她现在没有钱，能在这里住下也是个不错的选择。

而巫俊的意思是，反正聂溿和姜紫嫣也准备减肥，让她们一起做个伴儿也好。

他在网上搜索了一下，减肥这事就是个考验自制力的过程，一个人没人监督，自制力又不够的话，是很难达成目标的。

什么不节食就能减肥，纯粹就是瞎扯。

这其实就是个很简单的数学题。

你每天吃下去的能量，减去消耗的能量，剩下的就变成了肥肉。

“那要不要以后我每天少做点饭？”覃晓雨稍微揉了揉自己微胖的手，问，“正好最近我发现我也有点胖了。

” “生活条件变好了啊，”老牛笑着感慨道，“想我年轻那会儿，每天能吃饱肚子就万幸了。

“看看现在呢，满大街都是各种吃的，外卖直接送到家门口，连下楼的功夫都省了，一个个能不胖吗？ “而且蜀地的菜，多油多盐，又喜欢吃肉、吃内脏，还有宵夜、啤酒，早上还喜欢吃牛肉面、肥肠面，这就更容易胖了。

” “所以平时要注意多吃蔬菜啊，”巫俊笑道，“那么从今天起，我们一个月内不吃肉食，少吃油，蛋糕也不要烤了，饿了就吃菜。

” 老牛：……能不能给我开个小灶？老头子身子骨经不起折腾啊！ 于是就这样，边窈就留了下来。

姜紫嫣和聂溿两人环游世界的计划，也再次搁浅。

不过对减肥这事，两个女生还是非常上心的，谁不爱美啊对吧。

见她们两个兴致勃勃，巫俊干脆就把边窈减肥的事情交给她们负责了。

“首先我们要制定一个计划！” 姜紫嫣三人立即开起了一个小会，为减肥大计出谋划策。

“怎么计划？” “想要减肥，首先我们要少吃饭，”姜紫嫣信誓旦旦地说道，“所以我们现在每天只能吃早饭和晚饭，每人一个西红柿，或者一根黄瓜，怎么样？” “我没问题，”聂溿又转身问边窈，“你呢？” “我……我应该也没有问题吧？” 边窈一点都不确定，因为从她有记忆开始，好像每顿饭都从来没少过这个量。

“那就这么说定了，”姜紫嫣一拍手，“现在我们去跑步，谁最后一个跑上山顶，今天的晚饭减半！” 看着三个女生兴冲冲地出去跑步，巫俊不由摇了摇头。

姜紫嫣这种做法有点极端了，不知道能坚持几天。

然而他还是高看三个姑娘的毅力了，跑个山顶足足花了两个小时，这用爬的速度也比她们快。

特别是边窈，回来之后感觉整个人骨头都没了，坐在门口的草地上就不起来。

而到了吃晚饭的时候，三人自己去后院摘菜，然后姜紫嫣和边窈坐在菜地里，一直吃到了天黑。

“不行，吃饱了好想睡觉，”姜紫嫣拍了拍小肚子，“要不今天就不散步了吧

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