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（1）炼气士修行体系 采气：先取于外，采太阳精气，提升气血；再内观存想，眼观鼻鼻观心，炼意识为神识，打开希夷之域，见五脏六腑，五气朝元，内炼自身。 第一叩关期：叩尾闾玄关，开炼气之门户，通天河之宏途。此关一开，通生死，晓阴阳，有天河之水从一重重天山（即脊梁）的中央穿过而来，调理五脏六腑。 交炼：以三昧神水和三昧真火铸炼炉鼎，孕育金丹。炼出金丹后，寿元大增，感天应人，知造化之妙。 第二叩关期：叩夹脊之关，添油加命，为自己增寿。 重楼：即十二重楼，对应咽喉。金丹来到这里化作元神，每攀登一层，便成长一分，待来到第十二层，便可以从楼中跃出，进入瑶池。极境：每一层有一重极境，为一征，十二层楼都修到极致境界，为元神十二征。 瑶池：对应口舌，蕴藏生死之力。采瑶池之水可脱胎换骨，滋润元神。 神桥：元神飞渡，历仙风仙光之劫后，可望见彼岸的仙界，承天泽润。 第三叩关期：叩玉枕天关，看见体内的玉京，奉天承运，感悟天地大道。 飞升：元神进入玉京的过程，需要渡过天劫，才能飞升成仙。